Ak chcete pracovať so svojimi snami a ich významom, tu je “nadupávak” vo forme štyroch hlavných článkov o práci so snami:
A na doplnenie informácií v angličtine prednáška Judith Orloffovej o tom, ako si pamätať a ako interpretovať sny.
Ďalšie video: 3 jednoduché kroky k interpretovaniu snov (tiež v angličtine).
Enjoy. 
Iné články s témou snov si nájdete tu.
Dobrý deň. Nedávno som si prestahovala izbu a začali sa mi snivať sny s mrtvymi. Prvý sen som citila , že dušička chce len vedieť, že som odpustila a tak som jej pomohla dostať sa dalej. V druhom sne som jej teda vyslovila svoju lásku a objala ju a vedela som ,že už odišla. Dalsi sen bol o jedenj pani, ktora prednedavnom zomrela ale bol to sen viac o nás, ktorý sme tu zostali ako o nej. Všimla som si že vždy ked sa po takomto sne zobudím (v noci) mam tvar obratenu k zrkadlu. Tak som ho teda dala preč z izby. Dnes sa mi ale snival sen, kde mi prišiel dopis od jednej neznámej pani. Videla som samu seba ako sa vnoci zobudzam a utekám k mojim rodičom do postele s obrovským strachom a sedim schulená v ich posteli a hovorim im o všetkých tých mrtvých a v hlave mi príšerne niečo piští. Vidim to zrkadlo ako v nom chodia stovky ludí a citim obrovský strach. Po prebudení som stale citila tento strach tak som sa upokojovala a upokojovala až kým som zase nezaspala. A v tom liste bolo pisane, že ta pani, ktora mi ho poslala sa skontaktovala s istou ženou (v sne mi bolo povedane i jej meno ale bohužial pamatam si z mena len velmi málo) , ktorá jej pomohla s tymito snami. neviem , či som spravila správne ked som zrkadlo odstránila. Prosím vás o radu. Ak mam niekomu kto už nie je medzi nami pomoct s laskou to spravím. Mala som uz sny s mrtvymi ale boli to nadherne sny plne lasky no teraz som citila neuveritelny strach. Prosím vás, pomôžte mi pri tvorbe správneho postoja. Dakujem vám a ak sa smiem opýtať, aké je vaše meno?
Ahojte neviem síce, či mi niekto odpovie, lebo tu už asi nikto dlho nebol, ale tiež mám pár čudných zážitkov zo snami, ktoré mi utkveli v pamäti. Kedysi sa mi sníval sen, ktorý bol dost hrozný. Snívalo sa mi, že s kuchynskej linky z mrazáku vychádza jako keby čierne strasšidlo, alebo čierny duch, len nie priestvitný, ale uplne čierny. Ja som sa toho bála a ustupovala som od toho išlo to za mnou, ale potom som sa kukla znova na kuchynsku linku a bola tam socha Márie ( nie som nejaká pobožná, ale si myslím, že táto socha mala nejaky velky význam ) a, ktorá z linky spalda a rozbila sa. Potom som sa zobudila. takže neviem ako by ten sen dopadol. Čo to mohlo znamenať? ..
Ďalej sa mi už asi dva roky sníva často o vlaku, vlakovej a autobusovej stanici, nedávno bol ten vlak čudný, akoby šiel pod zemou ale nebolo to ako metro , často kráčam po kolajniciac. Stále som neprišla na to čo to znamena aj ked sa mi to sníva už dlho. O tých vlakoch sa mi sníva odkedy som pracovala v tom zahraniči. Začali v case ked sa mi sníval aj ten sen vyššie. Tak tiež neviem či to má nejaký súvis alebo nie.
Myslím si, že sa mi asi tak pred rokom sníval sen , ktorý ma na niečo pripravoval. Našla som si chlapca, ktoreho som strašne lubila, ale celý čas co som s nim chodila sa mi snívalo , že ked spolu niekde sme tak on odrazu zničoho nič zmizne, stratí sa mi a ja ho neviem nájst a ani nikto nevie kde je. Ten sny bol vždy iný vždy sme boli niekde inde, ale motív bol vždy ten istý.Po zobudení som citila strasnu uzkost a vzdy som si len vydychla a bola stastna ze to bol ,,len” sen. Jeden sen si pamätám celkom presne. Išla som sním jako keby do nejakeho podzemia, ale nebolo to strašidelne nebála som sa. Bolo ako ked idete do nejakeej pivnice na hrade alebo take niečo bolo tam vela ludi svietilo sa tam a ludia chodili aj dole aj naspet hore. My sme sli smerom dole ale odrazu sa mi znova stratil a ja som ho nemohla nikde najst nesla som ho hladat dalej nizsie a nizsie isla som ho hladat hore neviem co by na konci tejto chodby bolo. Ja som vyšla von sadla som si na lavičku a mala som v rukach len nejake obrazy. Znova ked som sa zobudila bolo mi hrozne. Bála som sa onho a mavala som s toho sna vzdy zlu naladu, znova tá uzkost. Kratko na to moj chlappec zomrel. A ja som mala aj v skutočnej realite take pocity ako v tych snoch potom a mne sa sním po jeho smrti už snivalo len par krat ale to už boli ine sny. Vden ked zomrel snívalo sa mi, že sa mi smeje strašne bol to hrozný smiech, taky neštastny a taky hlasny . teda neviem ci sa smial mne ale proste smial sa. Nič ine v tom sne nebolo. Len jeho hlava. Nie odseknuta ale telo nebolo vidno.
( zomrel na predavkovanie pervitonom ) tým som nechcela sposobit, aby ste si mysleli o nom a o mne ze sme boli narkomani to nie, len mozno by vas to zaujimalo ked uz o tom píšem.
Ale pomohlo by mi keby mi pomoze zo snom ktory sa mi snival asi tyzden po jeho smrti chcela by som mu rozumiet. Snívalo sa mi, že sme sa nahanali okolo nejakeho maleho zrucaneho domu. Citila som z neho, že ako keby ma vobec nemal rad a skor citil nenavist aj ked ma chytil vyzeral trochu strasidelne natiahol na mna ruky a spraval sa naštvane potom sa otočil a bežal do druhej strany. Potom sme sedeli pri tej zrucanine na nejakych starych madracoch ale vobec sme sa pocas toho sna nerozpravali lebo ja som necitila ze by sa so mnou chcel rozpravat potom tam prislo nejake dievča a a on s ním odišiel.
A posledný sen sním ( teda on v tom sne ani nebol len som v tom sne nanho myslela) Bola som v našej starej kuchyni a ležalo tam nejake babetko ja som si v tom sne myslela, že to je moje a jeho. To babetko nic nerobilo len lezalo a potom ma objalo silou, ktorá bola na babetko moc velka. Tak neviem ci to moze mat niečo spolocne s ním alebo nie.
Ďalšia vec, ktorá ma dost trapi a neviem čo si mám o tom mysliet je , že sa mi snívava niekedy sen že ma niečo taha s postele. Prvy krat to bolo asi najhoršie. Vzdy si myslim, ze je to pravda, pretože v tom sne sa zobudim a bezim tak ako pisalo aj dievca predomnou za rodicmi do postele. Citim strasny strach a ked sa zobudim naozaj tak strasne sa bojim, ze sa nemozem radsej ani pohnut. Prvy krat ma to zhodilo s postele a ked ma to tahalo uz von z izby zobuila som sa. Normalne v posteli aby ste si nemysleli ze som sa zobudila medzi tými dverami. Neviem co to je ja nic nevidim len strasne citim zlu energiu. Sniva sa mi to casto a len ked spim v mojej izbe nikde inde sa mi to este nesnivalo. Naucila som si uvedomit ze je to seen a chcem sa zobudit ale nemozem otvorit oci a hybat sa tak s celej sili sa snazim kopat nohami a po nejakom case sa mi podari zobudit ale so strasnym strachom. Je to velmi neprijemne minule som chcela vyskusat to, že ked uz som si uvedomovala ze je to sen nechala som to a nesnazila som sa zobudit . ale zacala sa so mnou akoby postel tocit a strach bol stale vacsi tak som sa radsej zobudila.
Je možne, že v mojej izbe je nejaky duch alebo niečo ? Pretože raz som bola za počitacom a zadivala som sa do tmi a videla som tam nejaku bielu hmotu jako neviem jako ducha, malo to aj akoby hlavu ale len taku akusi cudnu nejake obrisi to malo. Myslela som, že mi šibe tak som sa odvratila ale ochvilu som sa kukla zas a bolo to tam stale , nehybalo sa to a bolo to pri posteli.
Neviete mi povedat čo by to mohlo byt?…
Ahojte som Lukas v posledných týždnoch sa mi sniva jeden a ten isty sen ale o sa postupne vyvija sniva o mojej spoluziacke zo skoly a mam strach z toho pretoze ten sen sa az na drobne odchylky presne kona 1. den sa mi snivalo ze som s nou zacal chodit a ze som sa s nou bozkaval stalo sa ale ten sen nabral neuveritelne otocky na dalsi den sa mi snivalo ze jej bolo v skole zle a isla domov stalo sa potom sa mi snivalo ze jej mamina zavolala pocas hodiny zo psychologickou ze jej zomrela babka stalo sa a potom sa mi snivalo ze 2 dni nebude v skole stalo sa teraz sa mi snivalo ze zomrela to bola minulu noc a dnesnu noc sa mi snivalo o tom ze som nestihol jej pohrab ze som nestihol autobus z mojej dediny a prisiel som az prilis neskoro a este k tomu mi od vcerajska nezdviha mobil a nikdo zo spoluziakov o nej nic nevie. Bojim sa pomozte mi
ahojte, chcem sa opytat. snivaju sa mi slova a vzdy ked sa mi nejake prisni tak si ho zapisem a rano len na to cumim. netusim co znamenaju..snivaju sa mi niekedy aj cele vety. nedavaju mi zmysel. mozu nieco znamenat? neviem uz na koho sa obratit..diky
veľa vecí mi dá zmysel až neskôr, občas to trvá aj dva roky kým si poviem “Aha vtedy som to dostal a až teraz sa mi to zíde.”