Meditácia na prechod do mimofyzickej reality

Na Pini som pred týždňom nahrala riadenú meditáciu Zrkadlo – prechod do mimofyzickej reality (ale podľa spätných väzieb používateľov sa dá veľmi dobre použiť aj na zaspávanie ). Meditácia je určená na počúvanie pred zaspatím, neslobodno to počúvať ju v aute pri šoférovaní alebo pri práci s cirkulárkou a podobnými nástrojmi (dokonca ani pri vysoko precíznej bezpečnej práci, lebo začnete robiť chyby).

Má asi 45 minút. Najprv ide pol hodina dokonalého uvoľňovania, potom ide samostatná práca a na záver ide príkaz zaspať a zobudiť sa osviežený.

Čo sa týka samostatnej práce, schádzate po schodoch nadol do nejakého priestoru, v ktorom si nájdete zrkadlo a cez to zrkadlo môžete ísť do šamanskej reality. Malo by to pomôcť tým, čo majú problém vyliezť z tela. Robila som silne s úmyslom a toningom, takže by to malo posilniť 1. relaxáciu (a tým aj úspešné zaspatie) a 2. prechod do mimofyzickej reality. Zo skúseností na Pini: ak sa vám nepodarí cesta samotná, majte pri posteli zápisník – niekomu sa cesta až potom “snívala”.

Moja nová hračka – ladička

Ja som taká nejaká “zvuková”. Zvuky na mňa fungujú lepšie ako hocičo iné. Pomocou zvukov si viem v mihu sekundy meniť stavy vedomia, vďaka hudbe som začala šamansky putovať, hudba drží moje ADD v znesiteľných medziach a umožňuje mi dokonca meditovať. A tak niet divu, že po vokálnom toningu (ktorý som trénovala hlavne rozmňaukávaním železného zábradlia na schodoch ), mantrovaní a tibetských miskách mi do oka padli ladičky.

Najprv som len zachytila, že sa používajú na vibračné liečenie. Ladička sa rozvibruje a priloží sa na špecifické miesto, ktoré súvisí s tým problémom, proti ktorému ideme zasahovať. Vibrácia ladičky sa prenesie do nášho tkaniva, cez tekutinu v bunkách sa šíri ďalej do prostredia tela (takže sa nevyžaduje až taká precíznosť ako pri akupunktúre) a vyrovnáva vibráciu na jednom z meridiánov. Celému tomuto procesu sa hovorí fonoforéza.

Chakra Healing Chants

Asi v polovici týždňa som si začal poriadne naplno uvedomovať príchod jari a spolu s ňou aj taký príjemný pocit vo svojom vnútri-spokojnosť.A šiel som meditovať,kde som potreboval niaku príjemnú hudbu.Dostal som chuť na niečo poriadne super parádne ,tak som sa vybral na youtube “loviť” Objavil som hudbu od skvelej speváčky  SOPHIA..a rozhodol som sa s vami podeliť  

Cvičenie na odblokovanie koreňovej čakry

Z komentárov z roku 2008 jedno cvičenie, ktoré vždy straaaašne dlho hľadám – tak oddneska už nie :

Na odblokovanie koreňovej čakry odporúčam jedno cvičenie, už som ho komusi odporúčala pre nejakého známeho a tak teraz len prekopírujem text:

“To sa dá pomocou hnedých, čiernych a červených kameňov a našla som u Osha na to aj jeden cvik – chlapec si sadne po indiánsky na zem (t.j. nohy skrížené pod sebou). Uvoľní sa a sústredí sa na svoje dýchanie. Pri nádychu treba, aby sa brucho vydulo, pri výdychu sa musia brušné svaly stiahnuť (čiže presne naopak, ako to robí väčšina dospelých). Proste vťahuje dych do tela uvoľnením brucha a vypudzuje ho z tela tým, že brucho stlačí. Keď sa takto ukľudní a je sústredený, začne sa kývať zboku na bok, aby vždy na zemi bola len jedna polovička zadočku. Toto robí chvíľu a po chvíli začne pritom zo seba vyrážať “jallá, jallá”. (Ono to vlastne u Osha bolo “Alláh”, ale u nás sa Alah veľmi nenosí a tak som to nahradila podobnou konštrukciou bez významu; dôležité sú obe hlboké “a” a uzáver medzi nimi, ktorý robí “l”, ale mohlo by to byť aj “n” alebo “t”, pokiaľ sa artikuluje v strede podnebia, kde je prechod energetického meridiánu cez ústnu dutinu.) Toto robí spočiatku 5-10 minút, neskôr aj pol hodinu; niekedy bývajú výsledky kričania dramatické a po skončení sa mu môže točiť hlava, ale to patrí k veci.”

Postupy reiki: diagnostika byósen

Byósen reikan ho sa podobá na “skenovacie” techniky západných smerov energetickej práce. Predstavuje energetický “pocit” disharmónie (japonsky hibiki) v niektorej oblasti tela. Energetické blokády pôsobia telu disharmóniu, ktorá “rezonuje” navonok a tak je možné zachytiť ju skôr, než vzniknú fyzické komplikácie.

V toningu sa používa skenovanie pomocou zvuku: liečiteľ vysiela na klienta zvuk a keď zachytí odozvu, presne tento zvuk začne ošetrovať. Tak pre byósen ako aj pre toning však treba mať vyvinutú potrebnú citlivosť.

Ako vyhojiť minulosť: iná forma rekapitulácie

Toto je výcuc z včerajšieho článku Misy Hopkinsovej:

Emocionálna bolesť z minulosti sa dokáže usadiť v tele a premeniť na súčasnú fyzickú bolesť. Ak ignorujeme emocionálny bolesť, tak vlastne ignorujeme základnú príčinu fyzickej bolesti a uvrhávame sa tak do stavu pretrvávajúcej fyzickej nepohody. Pre mnohých ľudí je táto predstava však ťažko prístupná – že medzi emocionálnym stresom a fyzickými chorobami existuje prepojenie. Ale skúsme sa na to pozrieť inak: ľutovanie, pocit viny, hanby, odporu, žiarlivosti a strachu sú všetko emócie, ktoré sústavne prikrmujú náš pocit nevyhovovania a je veľmi ťažké kompletne sa uzdraviť, ak máte pocit, že ste menejcenní.

Solfeggio frekvencie

Už sme sa tu zapodievali rôznymi typmi hudby, vrátane toho aj solfeggio frekvenciami. Nebolo mi celkom jasné, o čo ide, ale na webe (na stránke, ktorá za nekresťanské peniaze predáva tieto nahrávky) som našla popis, ktorý mi/nám celé solfeggio trochu priblíži:

Tak predovšetkým, gregoriánske nápevy využívajú často Solfeggio frekvencie. To ich robí takými krásnymi a spirituálnymi.

Toning pre čakry a liečenie DNA

Dnes prinášam dve nahrávky: prvú (vlastne prvé dve, pretože ide o dve verzie toho istého) na vyváženie čakier, druhú na opravu škôd na DNA. Obe treba vraj počúvať 20-30 minút, a to so stereo slúchadlami. Tu si stiahnite mp3 verziu tej prvej. Nedávajte ju veľmi nahlas, pretože asi v druhej minúte je parádna “řacha” do tibetskej misky a vy nechcete prísť o bubienky! V tretej minúte to navyše ešte začne aj škvrčať/hvízdať, takže buďte s hlasitosťou naozaj skromní…

Hudba vhodná na meditáciu: aktivuje energetické telo!

Minule, keď som hľadala na YouTube niečo, čo by mi pomohlo dostať pod kontrolu energetické fluktuácie mojej merkaby, natrafila som na sériu toningových videí, na ktoré moje telo zareagovalo nesmierne silno. A našla som ešte jedno video, ktoré zatiaľ beriem “at face value” – teda ako niečo, čo hovorí, že je to, čo je , ale nemám možnosť to overiť…

Najprv toto posledné video a až potom tá hudba :

Rozcvičujeme energiu v čakrách

Na webe som našla peknú stránku o čakrách, kde sú na jednotlivé čakry uvedené aj cvičenia na ich vyváženie (aktiváciu alebo potlačenie, ak sú príliš aktívne). Tak som sa na nej bola “zásobiť” a tu je výsledok . Viac o čakrách je aj v tomto článku (alebo kliknutím na heslo “čakry” pod názvom článku), ako aj na minigrimi.

V ideálnom prípade chceme, aby energia pretekala celým systémom čakier oboma smermi. Na tieto cvičenia si sadneme do meditačného posedu, vnoríme sa do seba a potom robíme cvičenia tak, že sa sústredíme vždy na jednu čakru v čase. Najprv postupujeme od koreňovej po korunnú a potom sa vraciame od korunnej späť nadol ku koreňovej.